Clase 12 – Plan de Acción
Contenidos de esta lección
- Clase grabada
- Breve explicación
- Vídeo complementario
- Ejercicio
Clase grabada
Breve explicación
El plan de acción en el proceso de Coaching es un proceso dinámico y flexible que debe ser trabajado entre el Coach y tu Cliente.
El plan de acción es la parte operativa y táctica del proceso, las acciones que el cliente visualice deberá planificar, acordar y comprometerse a realizar, estas acciones no salen de la nada como comprenderás, las acciones nacen de la toma de consciencia que ha tenido tu cliente y en la visualización de la diferencia o distancia entre la situación deseada y la situación actual (Ciclo de aprendizaje).
Vídeo complementario
Ejercicio de ejemplo
Tu cliente se ha dado cuenta que su sedentarismo le está pasando la cuenta, pasa demasiado tiempo en el trabajo y cuando está en casa, prefiere dormir en vez de aprovechar algunos espacios para hacer ejercicio.
Lo anterior le está ocasionando diferentes problemas de salud, entre los cuales está; dormir mal, sobrepeso, migrañas, mala digestión, problemas musculares a causa de la ergonomía.
Al tomar consciencia sobre ello su declaración de situación deseada es:
“Tener una mejor condición física para mejorar mi rendimiento en la oficina y aprovechar mejor el tiempo en casa”
| Situación actual | Situación deseada |
| Sedentarismo | Más actividad física impactando positivamente en la salud |
| Falta de condición física | Mejorar el rendimiento en oficina |
| Algunos desordenes de salud | Mejorar la calidad de mi tiempo en casa |
Sobre el análisis anterior, si tu fueras el cliente ¿Qué acciones emprenderías?
De todo lo anterior se trata el plan de acción donde el Coach debe hacer preguntas claves para que el cliente pueda armar un conjunto de acciones bien pensadas, y que le sugieran mucha motivación para dar el primer paso.
Desde la mirada del Coach
Si tú fueras el Coach de esta persona, ¿Qué preguntas le harías?