En este curso aprenderás sobre la procrastinación y recursos emocionales para gestionar el miedo al fracaso, emociones negativas que se asocian a ese estado y te llevarás estrategias de uso diario.
Temario
¿Qué es procrastinación?
¿Por qué procrastinamos?
Procrastinación y miedo al fracaso
Procrastinación y tolerancia a la frustración
Procrastinación y emociones
¿Qué es productividad?
¿Cómo influye la procrastinación en la productividad?
Regulación de emociones negativas.
Estrategias diarias.
Recursos para tu aprendizaje
Video clases
PDF descargable
Podcast
Skills a desarrollar
Tolerancia a la frustración
Regulación emocional
Instructor
Fátima Milla Dulanto
Psicóloga de profesión con una Certificación Internacional en Coaching Profesional de la IAC y autora del libro "Tu personaje Interior- una investigación de eneagrama de la personalidad"
Estudió teatro en el club teatro de lima de Miraflores y fue actriz de teatro en la universidad de Lima. Pertenece al circulo de artes escénicas de la universidad de Lima. Estudio Pintura al óleo en bellas artes y clown terapéutico
Actualmente socia de Catalizando Internacional y CEO de Instituto Mindset.
Psicóloga de profesión con una Certificación Internacional en Coaching Profesional de la IAC y autora del libro "Tu personaje Interior- una investigación de eneagrama de la personalidad"
Estudió teatro en el club teatro de lima de Miraflores y fue actriz de teatro en la universidad de Lima. Pertenece al circulo de artes escénicas de la universidad de Lima. Estudio Pintura al óleo en bellas artes y clown terapéutico
Actualmente socia de Catalizando Internacional y CEO de Instituto Mindset.