¿Qué aprenderás en este curso?
En este curso aprenderás sobre la procrastinación y recursos emocionales para gestionar el miedo al fracaso, emociones negativas que se asocian a ese estado y te llevarás estrategias de uso diario.
Temario
- ¿Qué es procrastinación?
- ¿Por qué procrastinamos?
- Procrastinación y miedo al fracaso
- Procrastinación y tolerancia a la frustración
- Procrastinación y emociones
- ¿Qué es productividad?
- ¿Cómo influye la procrastinación en la productividad?
- Regulación de emociones negativas.
- Estrategias diarias.
Recursos para tu aprendizaje
- Video clases
- PDF descargable
- Podcast
Skills a desarrollar
- Tolerancia a la frustración
- Regulación emocional
Instructor
Grace Oyarce Calderón
País: Perú. Psicóloga, Coach, Facilitadora-especialista en diseño de programas de capacitación en habilidades blandas y Consultora especializada en los procesos de gestión del talento humano como: Reclutamiento y Selección de Personal, Capacitación presencial y virtual, Evaluación de Clima Laboral y Desempeño. Evaluación de Potencial del Talento, entre otros.
Con experiencia en diversos rubros como retail, educativo, financiero, entre otros.
Me apasiona instruir en habilidades y técnicas que permitan generar un mayor balance a la vida de las personas, contribuyendo así a su éxito personal y profesional.
Curso Contenido
Hablando de Procrastinación
Factores psicológicos que influyen el la Procrastinación
Procrastinación y Productividad
Estrategias para superar la Procrastinación
Sobre los instructores
