¿Qué aprenderás en este curso?
- Desarrollar recursos de autogestión mental y emocional frente a una situación de incertidumbre.
- Aprender a vivir con salud en momentos de incertidumbre.
- Reconocer las fases de un proceso de incertidumbre.
Contenidos
- Claves de la automotivación personal para gestionar y expresar las emociones.
- La actitud mental frente a los hechos.
- Aprender a vivir con calma y salud la incertidumbre.
- Generar y promover la confianza.
- Aferrarse al pasado vs. Vivir el presente.
- Preocupación mediante la futurización
Recursos para tu aprendizaje
- Video clases
Skills a desarrollar
- Autoconocimiento
- Actitud mental
- Gestión emocional
Instructor
Fátima Milla Dulanto
Psicóloga de profesión con una Certificación Internacional en Coaching Profesional de la IAC y autora del libro "Tu personaje Interior- una investigación de eneagrama de la personalidad"
Estudió teatro en el club teatro de lima de Miraflores y fue actriz de teatro en la universidad de Lima. Pertenece al circulo de artes escénicas de la universidad de Lima. Estudio Pintura al óleo en bellas artes y clown terapéutico
Actualmente socia de Catalizando Internacional y CEO de Instituto Mindset.
Curso Contenido
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Sobre los instructores
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